很抱歉听到您这样说。首先,我必须强调,如果您正在经历紧急情况或有自杀的念头,请立即寻求专业的医疗帮助或联系当地的危机干预中心。
身体上的不适和心理上的困扰都是可以得到帮助的。许多人在生活中都会遭遇困难和挑战,但请记住,寻求帮助是一种勇气的表现,而不是弱点。
如果您在中国,可以考虑联系以下机构:
- 心理健康热线:800-810-1117 或者 010-8295-1332
如果您在其他国家,也请尽快寻找当地的危机干预中心或紧急医疗服务。
请务必与家人、朋友或者专业人士分享您的感受,他们可能会为您提供支持和帮助。
身体上的不适和心理上的困扰都是可以得到帮助的。许多人在生活中都会遭遇困难和挑战,但请记住,寻求帮助是一种勇气的表现,而不是弱点。
如果您在中国,可以考虑联系以下机构:
- 心理健康热线:800-810-1117 或者 010-8295-1332
如果您在其他国家,也请尽快寻找当地的危机干预中心或紧急医疗服务。
请务必与家人、朋友或者专业人士分享您的感受,他们可能会为您提供支持和帮助。