作为青年一代，应该如何跑好历史的接力棒，为实现民族复兴贡献青春力量？

作为新时代的青年，跑好历史的接力棒，为实现民族复兴贡献青春力量，是每一位青年的责任和使命。以下是具体建议：

1. **坚定理想信念**：青年一代应树立正确的世界观、人生观和价值观，将个人理想融入国家发展大局。通过学习马克思主义理论和党的创新理论，增强“四个自信”，即对中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信和文化自信。同时，青年要始终与党中央保持高度一致，坚决拥护党的领导，确保在思想上、政治上、行动上同党中央保持高度一致。

2. **勇于担当作为**：面对复杂多变的国内外环境，青年要有敢于担当的精神，主动承担起时代赋予的使命。在实践中不断锤炼自己，提高解决实际问题的能力，做到在关键时刻能顶得住压力、经得起考验。无论是在学习、工作还是生活中，都要以实际行动践行担当精神，为推动社会发展贡献力量。

3. **积极投身实践**：理论联系实际是青年成长的重要途径。通过参与社会实践、志愿服务、科技创新等活动，了解社会、服务人民、增长才干。特别是要关注基层一线和艰苦地区的需求，到群众中去，到实践中去，用自己的知识和才华帮助解决实际问题，促进经济社会发展。

4. **注重品德修养**：良好的道德品质是青年健康成长的基础。要自觉遵守社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德，树立正确的是非观、荣辱观。在网络空间也要传播正能量，抵制不良信息，维护网络文明。通过自我约束和自我完善，成为有道德、有文化、有纪律的新时代公民。

5. **持续学习进步**：在知识经济时代背景下，终身学习已成为必然趋势。青年应当珍惜在校学习的宝贵时光，打牢专业基础；毕业后也要保持好奇心和求知欲，紧跟科技发展和产业升级的步伐，不断提升自己的综合能力和创新能力。通过参加培训、研讨会等方式拓宽视野，增强竞争力。

6. **弘扬奋斗精神**：幸福是奋斗出来的。青年人应该发扬吃苦耐劳、自强不息的精神，把个人梦与中国梦紧密结合起来，以奋斗者的姿态迎接挑战、追逐梦想。在追求个人发展的同时，也要关心国家大事，积极参与到国家建设和改革的伟大事业中来。

7. **强化法治意识**：法治是国家治理的基本方式之一。青年要学法、懂法、守法、用法，做社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者和坚定捍卫者。在日常生活中遇到问题时，要学会运用法律武器保护自己的合法权益，同时也要尊重他人的权利，共同维护社会秩序和谐稳定。

综上所述，新时代的青年应当坚定理想信念，勇于担当作为，积极投身实践，注重品德修养，持续学习进步，弘扬奋斗精神，强化法治意识，以实际行动跑好历史的接力棒，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献青春力量。